Praktyka Zmian

Obecność, atmosfera zaufania, rozmowa… Czasami to czego potrzebujemy najbardziej to bycie wysłuchanym. Z pełną akceptacją, bez udzielania rad, bez oceniania. Za to z życzliwością i wyrozumiałością być prowadzonym, krok po kroku, do życia dobrego, wypełnionego radością, zadowoleniem i poczuciem bezpieczeństwa.

 

Twoje dobro, Twój cel, Ty jesteś w centrum.

Zaznanie wsparcia, podaruj je sobie.

Tu i teraz

Uważne bycie pozwala poczuć wyraźniej to, co dzieje się w nas. Pozwala przyjąć, że wszystko to co się we mnie pojawia jest ważną informacją dla mnie. Moją decyzją jest co zrobię z tym dalej, jak zaopiekuję się sobą.

Akceptacja

Zaakceptowanie rzeczywistości taką jaka jest dzisiaj, siebie i miejsca w jakim jestem, mojej historii taką jaka była, jest elementem niezbędnym do ruszenia z miejsca, do zrobienia kolejnego kroku.

Emocje

Doświadczyć do końca, aby móc ruszyć do przodu bez ciężaru... Zamknąć drzwi do świata, który jest za mną może nie być łatwe, ale bez tego wciąż przeżywamy na nowo to co już za nami. Tracąc dzisiaj i nowe doświadczanie.

Zmiana

Obawy przed zmianą pchają nas często do działań korygująco-naprawczych, ale czy to na pewno chodzi o to, aby nieustannie starać się utrzymać coś, co może nie przetrwać jak pozwolę sobie być sobą w pełni?

Referencje

"Marta przekopała całe moje życie, sięgnęła do korzeni, pomogła zrozumieć, poukładać, stanąć na nogi. Dzięki Niej czułam się wysłuchana, zrozumiana, otoczona troską, czułością i opieką. Dzięki Niej wiem, że jestem ważna. Rozumiem swoje schematy, działania, ufam sobie i odpowiednio kieruję swoje myśli. Wiele razem przeszłyśmy. Marta jest wspaniałą terapeutką i wspaniałą Osobą. Każde spotkanie było wartościowe, analityczne, pytania i spostrzeżenia niezwykle celne i cenne. Polecam z całego serca!"

Justyna

"Myślałam, że jestem beznadziejnym przypadkiem. Że jednocześnie potrzebuje pomocy, ale jej nie potrzebuje, bo przecież moje problemy są błahe. Że może to tylko gorszy moment, że za chwile coś się zmieni, ale jednocześnie wszystko trwało już od kilku miesięcy. Myślałam, że może samo przejdzie i jakoś to będzie... Jednak się nie zmieniło, dlatego odważyłam się i zrobiłam pierwszy krok. Poprosiłam o pomoc Martę.”

Karolina

"Podczas naszych spotkań zawsze mam przestrzeń na odkrywanie siebie, dzielenie się swoimi przemyśleniami, ale też otrzymuje ogromne wsparcie płynące z każdego pytania, zaangażowania w rozmowę, słuchania i z mega celnych podsumowań. Te spotkania dają mi ogromną radość - każde przybliża mnie do bycia bliżej siebie, do odkrywania tego co dla mnie ważne, a także niesamowicie pomagają budować wiarę w swoje możliwości, poznawać i odkrywać swoje mocne strony.”

Ania

"To, ze trafiliśmy z naszymi problemami do Pani, to najlepsze co mogło się w tym wszystkim wydarzyć. Umawiając Jakuba na terapię byłam pewna że to potrwa długie miesiące, dlatego byłam bardzo zdziwiona kiedy syn oznajmił, że zaproponowała Pani zakończenie regularnej terapii po kilku sesjach ( choć poprawę widziałam ogromną). Dziękuję tez za to ze Kubuś może zwrócić się do Pani kiedy nadejdą „gorsze dni”, czujemy się przez to bezpiecznie.”

Aneta

"Sesje z Martą były prawdziwą podróżą w głąb siebie. Jako psycholog często doradzam innym, pomagam w odnalezieniu właściwej ścieżki ale bardzo trudno być psychologiem dla samego siebie. Martuś dziękuję za wszystko co mogłam przeżyć, za wszystko czego jeszcze mogłam się o sobie dowiedzieć. Przede wszystkim za profesjonalne, indywidualne i pełne ciepła spotkania. Takiej osobie warto zaufać w każdym trudnym momencie życia. Dziękuję!"

Małgosia

"Polecam Martę w 100%: miła, delikatna i bardzo empatyczna. Rozmowa z nią jest jak pogadanka z najlepszą przyjaciółką, nie wiadomo kiedy i mija godzina. Dziękuję za pomoc w podniesieniu się, gdyby nie Ty tkwiłabym, w tym wszystkim nie wiedząc co zrobić. Pokazałaś jak odnaleźć siebie i pokochać, teraz wiem że nie ma rzeczy niemożliwych wystarczy chcieć i pamiętać zawsze o sobie. Dziękuję"

Daria

"Być dla siebie ważnym? Zauważać swoje potrzeby? Ale jak to się robi? Co to jest? I dlaczego to jest istotne w życiu? Na te i inne pytania pomogła mi odpowiedzieć terapia u pani Marty. Ale terapia? – przecież nie jesteś chora! Usłyszałam. Chore mamy nie tylko ciało. A jeśli nawet to nie mamy oporów by wyleczyć chorą nogę czy rękę. Choruje także wnętrze - dusza i wtedy również potrzebujemy terapii.”

Emilia

"Nie wiem czy da się w ogóle opisać to, jak wiele dała i daje mi terapia z Martą. Osiągnęłam dno i z każdym dniem zapadałam się w nie głębiej. Mam specyficzne, trudne zaburzenia i nieskuteczną walkę z nimi za sobą. Po latach dane mi było wreszcie usłyszeć to, co usłyszeć powinnam dawno temu. Zostałam zaopatrzona w podstawową wiedzę życiową, której tak mi brakowało. A to wszystko w atmosferze autentycznego, ciepłego wsparcia bez oceniania."

Maria

"Byłem u wielu terapeutów, którzy byli po wielu szkołach terapii. Dopiero Marta pomogła rozwiązać w dużym stopniu moje problemy. Pokazuje to, że tak naprawdę terapeuta to ktoś z osobowości, umiejętności słuchania, zadawania dobrych pytań, talentu, dobrego rozumienia problemów. Bardzo polecam sesje u Marty. Polecam ją też znajomym, którzy wreszcie trafili na specjalistkę, której szukali długo! Marta to moja najlepsza terapeutka i zdecydowanie jestem pewien, że jest w stanie bardzo pomóc każdemu.”

Marcin