Praktyka Zmian

Obecność, atmosfera zaufania, rozmowa… Czasami to czego potrzebujemy najbardziej to bycie wysłuchanym. Z pełną akceptacją, bez udzielania rad, bez oceniania. Za to z życzliwością i wyrozumiałością być prowadzonym, krok po kroku, do życia dobrego, wypełnionego radością, zadowoleniem i poczuciem bezpieczeństwa.

 

Twoje dobro, Twój cel, Ty jesteś w centrum.

Zaznanie wsparcia, podaruj je sobie.

Tu i teraz

Uważne bycie pozwala poczuć wyraźniej to, co dzieje się w nas. Pozwala przyjąć, że wszystko to co się we mnie pojawia jest ważną informacją dla mnie. Moją decyzją jest co zrobię z tym dalej, jak zaopiekuję się sobą.

Akceptacja

Zaakceptowanie rzeczywistości taką jaka jest dzisiaj, siebie i miejsca w jakim jestem, mojej historii taką jaka była, jest elementem niezbędnym do ruszenia z miejsca, do zrobienia kolejnego kroku.

Emocje

Doświadczyć do końca, aby móc ruszyć do przodu bez ciężaru... Zamknąć drzwi do świata, który jest za mną może nie być łatwe, ale bez tego wciąż przeżywamy na nowo to co już za nami. Tracąc dzisiaj i nowe doświadczanie.

Zmiana

Obawy przed zmianą pchają nas często do działań korygująco-naprawczych, ale czy to na pewno chodzi o to, aby nieustannie starać się utrzymać coś, co może nie przetrwać jak pozwolę sobie być sobą w pełni?

Referencje

"Każda rozmowa z Martą jest jak strzał w dziesiątkę – moje spotkania kończę z poczuciem , że odkryłam kawałek siebie, że lepiej poznałam swoje granice , swoje ‘Ja’. Dają mi siłę i zrozumienie, pozwalając spojrzeć na siebie pełniej. Podczas naszych spotkań zawsze mam przestrzeń na odkrywanie siebie, dzielenie się swoimi przemyśleniami ale też otrzymuje ogromne wsparcie płynące z każdego pytania, zaangażowania w rozmowę, słuchania i z mega celnych podsumowań. Te spotkania dają mi ogromną radość - każde przybliża mnie do bycia bliżej siebie, do odkrywania tego co dla mnie ważne a także niesamowicie pomagają budować wiarę w swoje możliwości, poznawać i odkrywać swoje mocne strony. Nawet rozmowy w tematach trudnych dla mnie kończę z poczuciem , że wiem, rozumiem więcej i cieszy mnie to ze mogłam i dałam radę. Podczas spotkań i mojej pracy z Martą otrzymałam dokładnie to co oczekiwałam a nawet dużo, dużo więcej!"

Ania

"Pani Marto, z całego serca dziękuję za pomoc okazaną mojemu synowi. To, ze trafiliśmy z naszymi problemami do Pani, to najlepsze co mogło się w tym wszystkim wydarzyć. Umawiając Jakuba na terapię byłam pewna że to potrwa długie miesiące, dlatego byłam bardzo zdziwiona kiedy syn oznajmił, że zaproponowała Pani zakończenie regularnej terapii po kilku sesjach ( choć poprawę widziałam ogromną). Dziękuję tez za to ze Kubuś może zwrócić się do Pani kiedy nadejdą „gorsze dni” (choć mam nadzieję, ze takich nie będzie). Czujemy się przez to bezpiecznie. Jest Pani w swoim fachu najlepsza na świecie! Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego."

Aneta

"Sesje z Martą były prawdziwą podróżą w głąb siebie. Jako psycholog często doradzam innym, pomagam w odnalezieniu właściwej ścieżki ale bardzo trudno być psychologiem dla samego siebie :-).Martuś dziękuję za wszystko co mogłam przeżyć, za wszystko czego jeszcze mogłam się o sobie dowiedzieć. Przede wszystkim za profesjonalne, indywidualne i pełne ciepła spotkania. Takiej osobie warto zaufać w każdym trudnym momencie życia. Dziękuję!"

Małgosia

"Polecam Martę w 100%: miła, delikatna i bardzo empatyczna. Rozmowa z nią jest jak pogadanka z najlepszą przyjaciółką ❤️ nie wiadomo kiedy i mija godzina. Dziękuję za pomoc w podniesieniu się, gdyby nie Ty tkwiłabym, w tym wszystkim nie wiedząc co zrobić. Pokazałaś jak odnaleźć siebie i pokochać ❤️ teraz wiem że nie ma rzeczy niemożliwych wystarczy chcieć i pamiętać zawsze o sobie. Dziękuję"

Daria

"Być dla siebie ważnym? Zauważać swoje potrzeby? Ale jak to się robi? Co to jest? I dlaczego to jest istotne w życiu? Na te i inne pytania pomogła mi odpowiedzieć terapia u pani Marty. Ale terapia? – przecież nie jesteś chora! Usłyszałam. Chore mamy nie tylko ciało. A jeśli nawet to nie mamy oporów by wyleczyć chorą nogę czy rękę. Choruje także wnętrze- dusza i wtedy również potrzebujemy terapii. Pani Marta w sposób natychmiastowy odsłoniła to co trawiło moje wnętrze przez wiele lat. Krok po kroku pozwoliła by odkryły się stare rany, urazy i pokłady żalu, który destruktywnie wpływały na moje relacje. Terapia pozwoliła mi na pracę z własnymi demonami, na bycie lepszą matką, żoną, siostrą, koleżanką- lepszym człowiekiem."

Emilia

"Nie wiem czy da się w ogóle opisać to, jak wiele dała i daje mi terapia z Martą. Gdybym na nią nie trafiła, być może byłabym dziś psychicznym warzywkiem. Osiągnęłam dno i z każdym dniem zapadałam się w nie głębiej. Mam specyficzne, trudne zaburzenia i nieskuteczną walkę z nimi za sobą. Po latach dane mi było wreszcie usłyszeć to, co usłyszeć powinnam dawno temu. Zostałam zaopatrzona w podstawową wiedzę życiową, której tak mi brakowało. A to wszystko w atmosferze autentycznego, ciepłego wsparcia bez oceniania."

Maria

"Byłem u wielu terapeutów, którzy byli po wielu szkołach terapii. Dopiero Marta pomogła rozwiązać w dużym stopniu moje problemy. Pokazuje to, że tak naprawdę terapeuta to ktoś z osobowości, umiejętności słuchania, zadawania dobrych pytań, talentu, dobrego rozumienia problemów. Marta znalazła odpowiedzi na swoje poszukiwania i daje zdecydowanie więcej niż inni terapeuci z niewiadomo jaką renomą. Bardzo polecam sesje u Marty. Polecam ją też znajomym, którzy wreszcie trafili na specjalistkę, której szukali długo! Marta to moja najlepsza terapeutka i zdecydowanie jestem pewien, że jest w stanie bardzo pomóc każdemu. Polecam do współpracy!"

Marcin

" … Stałam się bardziej świadoma, co pomogło mi podjąć decyzję o zmianie kierunku rozwoju zawodowego, który z perspektywy czasu mogę ocenić jako najwłaściwszy dla mnie. Ponadto zyskałam dużą dawkę motywacji i wiary we własne możliwości… "

Sylwia

"Pierwsze wrażanie robi się tylko raz, a Marta jest idealnym przykładem tego jak w 100% wykorzystać tą okazję. Jej niesamowita umiejętność rozłożenia człowieka na części pierwsze i precyzyjne dotarcie do sedna sprawia, że po pierwszej godzinie rozmowy ogarnia Cię dziwne pragnienie kolejnego spotkania i przekonanie rzetelnie przepracowanego czasu. Jestem bardzo dumny z tej znajomości."

Marcin