Praktyka Zmian

Obecność, atmosfera zaufania, rozmowa… Czasami to czego potrzebujemy najbardziej to bycie wysłuchanym, z pełną akceptacją.

Bez udzielnia rad, bez oceniania, za to z życzliwością i wyrozumiałością być prowadzonym, krok po kroku, do życia dobrego, wypełnionego radością, zadowoleniem i poczuciem bezpieczeństwa.

 

Twoje dobro, Twój cel, Ty jesteś w centrum.

Zaznanie wsparcia, podaruj je sobie.

Tu i teraz

Uważne bycie pozwala poczuć wyraźniej to, co dzieje się w nas. Otwiera drogę do działania. Niezaopiekowana, zaplątana myśl potrafi namieszać...

Akceptacja

Zaakceptowanie rzeczywistości taką jaka jest dzisiaj, siebie i miejsca w jakim jestem, jest elementem niezbędnym do zmiany, do podjęcia kolejnych kroków.

Rozwój

Rozwijająca się samoświadomość, uważność na siebie i otoczenie pozwala dokonywać wyborów, działać, bez ciężaru ograniczających schematów.

Zmiana

Spokój jest najlepszym doradcą. Spokój to nie jest ulga, czy rezygnacja, obojętność. Spokój przychodzi, kiedy decyzje są dobre… dla Ciebie i w ekologii z innymi.

Referencje

"Polecam Martę w 100%: miła, delikatna i bardzo empatyczna. Rozmowa z nią jest jak pogadanka z najlepszą przyjaciółką ❤️ nie wiadomo kiedy i mija godzina. Dziękuję za pomoc w podniesieniu się, gdyby nie Ty tkwiłabym, w tym wszystkim nie wiedząc co zrobić. Pokazałaś jak odnaleźć siebie i pokochać ❤️ teraz wiem że nie ma rzeczy niemożliwych wystarczy chcieć i pamiętać zawsze o sobie. Dziękuję"

Daria

"Być dla siebie ważnym? Zauważać swoje potrzeby? Ale jak to się robi? Co to jest? I dlaczego to jest istotne w życiu? Na te i inne pytania pomogła mi odpowiedzieć terapia u pani Marty. Ale terapia? – przecież nie jesteś chora! Usłyszałam. Chore mamy nie tylko ciało. A jeśli nawet to nie mamy oporów by wyleczyć chorą nogę czy rękę. Choruje także wnętrze- dusza i wtedy również potrzebujemy terapii. Pani Marta w sposób natychmiastowy odsłoniła to co trawiło moje wnętrze przez wiele lat. Krok po kroku pozwoliła by odkryły się stare rany, urazy i pokłady żalu, który destruktywnie wpływały na moje relacje. Terapia pozwoliła mi na pracę z własnymi demonami, na bycie lepszą matką, żoną, siostrą, koleżanką- lepszym człowiekiem."

Emilia

"Nie wiem czy da się w ogóle opisać to, jak wiele dała i daje mi terapia z Martą. Gdybym na nią nie trafiła, być może byłabym dziś psychicznym warzywkiem. Osiągnęłam dno i z każdym dniem zapadałam się w nie głębiej. Mam specyficzne, trudne zaburzenia i nieskuteczną walkę z nimi za sobą. Po latach dane mi było wreszcie usłyszeć to, co usłyszeć powinnam dawno temu. Zostałam zaopatrzona w podstawową wiedzę życiową, której tak mi brakowało. A to wszystko w atmosferze autentycznego, ciepłego wsparcia bez oceniania."

Maria

"Byłem u wielu terapeutów, którzy byli po wielu szkołach terapii. Dopiero Marta pomogła rozwiązać w dużym stopniu moje problemy. Pokazuje to, że tak naprawdę terapeuta to ktoś z osobowości, umiejętności słuchania, zadawania dobrych pytań, talentu, dobrego rozumienia problemów. Marta znalazła odpowiedzi na swoje poszukiwania i daje zdecydowanie więcej niż inni terapeuci z niewiadomo jaką renomą. Bardzo polecam sesje u Marty. Polecam ją też znajomym, którzy wreszcie trafili na specjalistkę, której szukali długo! Marta to moja najlepsza terapeutka i zdecydowanie jestem pewien, że jest w stanie bardzo pomóc każdemu. Polecam do współpracy!"

Marcin

" … Stałam się bardziej świadoma, co pomogło mi podjąć decyzję o zmianie kierunku rozwoju zawodowego, który z perspektywy czasu mogę ocenić jako najwłaściwszy dla mnie. Ponadto zyskałam dużą dawkę motywacji i wiary we własne możliwości… "

Sylwia

"Pierwsze wrażanie robi się tylko raz, a Marta jest idealnym przykładem tego jak w 100% wykorzystać tą okazję. Jej niesamowita umiejętność rozłożenia człowieka na części pierwsze i precyzyjne dotarcie do sedna sprawia, że po pierwszej godzinie rozmowy ogarnia Cię dziwne pragnienie kolejnego spotkania i przekonanie rzetelnie przepracowanego czasu. Jestem bardzo dumny z tej znajomości."

Marcin

" ... Marta pomogła mi zbudować pewność siebie w życiu zawodowym, a także zmotywować do konkretnych działań, które pomogły mi w realizacji celu. Efektem jest nowa, rozwijająca praca, na warunkach lepszych niż jeszcze rok temu mogłabym sobie wyobrazić. "

Magdalena

"Spotkania w atmosferze zaufania i otwartości, jak z kimś kogo znasz od dawna. Naturalna życzliwość, umiejętność słuchania, wdzięczne poczucie humoru, tworzą aurę wśród której praca dzieje się sama. Bez pośpiechu, bez ocen, za to z pełnym zrozumieniem i wręcz przyjacielskim wsparciem. I ten moment, kiedy na drugiej sesji prowadzony subtelnymi pytaniami trafiasz gdzieś głęboko do siebie..."

Tomasz

"Nasze sesje sprawiły, że jestem dziś bardziej świadoma samej siebie, więcej rzeczy zauważam, zyskałam wewnętrzny spokój i poczucie mocy. Mimo tego, że proces wymaga znacznego wykroczenia poza granice strefy komfortu nie czułam nacisku ani przymusu, sama mogłam decydować na ile chcę „zajrzeć w otchłań"

Emilia