“Dzisiaj – pierwszy dzień całej reszty Twojego życia.
Już pora na spotkanie z sobą!” Leszek Mellibruda
Projekt Ja to cykl indywidualnych sesji terapeutyczno – rozwojowych adresowany do osób, które:
Serdecznie zapraszam,
Marta Kustosz
Realizacja spotkań: online
Sesje odbywają się raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie i trwają 60 minut. Harmonogram spotkań ustalany jest indywidualnie. Proces jest w pełni poufny.
“Czy tak jak jest musi być? Czy jest coś jeszcze? Ale tak na prawdę to jak jest? Odpowiednio zadawane pytania pozwalają odkrywać najcenniejsze zasoby. Rozwój osobisty, coaching, terapia – przypinanie nazwy do procesu ciągnie za sobą balast złych skojarzeń. Na szczęście to tylko nazwy. Na szczęście intuicja mnie nie zawiodła. Spotkania w atmosferze zaufania i otwartości, jak z kimś kogo znasz od dawna. Naturalna życzliwość, umiejętność słuchania, wdzięczne poczucie humoru, tworzą aurę wśród której praca dzieje się sama. Bez pośpiechu, bez ocen, za to wręcz przyjacielskim wsparciem. I ten moment, kiedy na drugiej sesji prowadzony subtelnymi pytaniami trafiasz gdzieś głęboko do siebie.. I ten moment, kiedy na drugiej sesji prowadzony subtelnymi pytaniami trafiasz gdzieś głęboko do siebie… Warsztaty – 300% więcej siebie w 2 miesiące? Książka – 10 sposobów na sukces w życiu? Nic z tego. Spotkania z Martą są jak serial fantasy, tyle że sen dzieje się na żywo, a wychodząc do domu już czeka się na kolejny odcinek. Nie jestem mistrzem recenzji, napiszę krótko: Jest cudownie – dziękuję Marta. I polecam www.praktykazmian.pl”
Tomasz
“Na początku nie wiedziałam czego chcę, miałam ogromny chaos w głowie, nie potrafiłam uporządkować sobie swoich obowiązków, marzeń i pogodzić się z utratą życia zawodowego. Dzięki naszym spotkaniom i wiedzy, którą mi przekazałaś, po pierwsze zrozumiałam, że mój świat zawodowy nie kończy się teraz, a obecna sytuacja jest jedynie efektem braku konkretnego działania. Najpierw potrzebowałam zrozumieć czego chcę, ułożyć plan i go realizować. Zawsze patrzeć pozytywnie, realistycznie, szukać szans. Dzisiaj jestem osobą bardziej otwartą. Wiem, że łatwo podlegam wpływom innych i to jest obszar, nad którym będę dalej pracować. Po drugie emocje, to drugi obszar (przeogromny), który wymaga ode mnie dużo, bardzo dużo. Po trzecie rozwój osobisty, poznawanie siebie – również bardzo dla mnie ważne. Po czwarte rozwój zawodowy. Dziękuję Ci Marto za czas, który mi poświęciłaś. Był on dla mnie bardzo cenny. Czas spędzony z Tobą był czasem doskonalenia samej siebie zawodowo i czasem nauki o sobie, za to Ci ogromnie dziękuję.”
Ula
„Spotkania z Martą były dla mnie inspirującym i uwalniającym doświadczeniem. W rozmowach z Martą nie ma niepotrzebnego dystansu i można z nią porozmawiać o wszystkim. Po każdym spotkaniu wychodziłam z uśmiechem na twarzy i wiarą w siebie. Marta pomogła mi zbudować zdrowe poczucie własnej wartości, a także zmotywować do konkretnych działań, które pomogły mi w realizacji celu. Efektem jest nowa, rozwijająca praca, na warunkach lepszych niż jeszcze rok temu mogłabym sobie wyobrazić, zadowolenie z siebie i tego gdzie jestem dzisiaj.”
Magdalena
“Mówią, że życie to nie film. Można się z tym zgodzić. Życie to zaledwie ułamek – zwarty scenariusz składający się z naszych marzeń, pasji przeciwności i wątpliwości. Spotkania z Martą są jak bajka… Czas totalnie oderwany od rzeczywistości, tak jakby nic dookoła się nie działo, nie miało miejsca. Najlepsze w tym wszystkim jest to, iż Marta potrafi całą sobą słuchać i stworzyć atmosferę, w której każdy nawet największy realista staje się pępkiem świata. Swojego świata! W czasach kiedy należy się dostosowywać, nie wychylać, Marta uświadamia, że absolutnie nie trzeba nikogo powielać, że najlepsze rozwiązania mamy sami w sobie. Pozwala je odkryć i wykopać na światło dzienne z czeluści naszej osobowości. Swoboda, niemożność odpowiadania “nie wiem”, analiza teraźniejszości i tworzenie wizji na przyszłość… odkrycie swojego JA! Po prostu – trzeba to przeżyć.”
Aleksandra
„Spotkania były dla mnie podróżą w głąb samej siebie, dzięki pomocy Marty miałam okazję spojrzeć na siebie z innej, zupełnie nowej perspektywy i zmienić swoje paradygmaty. Nasze sesje sprawiły, że jestem dziś bardziej świadoma samej siebie, więcej rzeczy zauważam, zyskałam wewnętrzny spokój i poczucie mocy. Mimo tego, że proces wymaga znacznego wykroczenia poza granice strefy komfortu nie czułam nacisku ani przymusu, sama mogłam decydować na ile chcę „zajrzeć w otchłań”. Sesje pozwoliły mi się rozwinąć, co cały czas pozytywnie rzutuje na moje życie prywatne i zawodowe, przyczyniły się do zmian w moim życiu (zdecydowanie na lepsze!). Może nie zawsze było łatwo, ale zdecydowanie było warto! Dziękuję!”
Emilia
„Spotkania z Martą pozwoliły mi spojrzeć na pewne aspekty mojego życia w inny sposób. Poprzez nasze rozmowy mogłam poznać lepiej samą siebie i znaleźć odpowiedzi na wiele ważnych, często trudnych dla mnie pytań. Stałam się bardziej świadoma, co pomogło mi podjąć decyzję o zmianie kierunku rozwoju zawodowego, który z perspektywy czasu mogę ocenić jako najwłaściwszy dla mnie. Ponadto zyskałam dużą dawkę motywacji i wiary we własne możliwości. Marta posiada niezwykłą umiejętność prowadzenia spotkań w swobodnej atmosferze zachowując przy tym profesjonalne podejście. Po każdym spotkaniu wychodziłam obdarowana pozytywną energią z niecierpliwością oczekując kolejnej rozmowy – Zdecydowanie polecam sesje z Martą!”
Sylwia