Projekt Ja

Zmiany to naturalny element naszego życia

Rozwój osobisty skupia się na poprawie jakości życia poprzez poszukiwanie, a następnie realizację indywidualnych celów. Wyłączamy rozum, aby dać dojść do słowa wewnętrznym intencjom. Moim zadaniem jest zainspirować i zmotywować Ciebie, w dążeniu do pełnego satysfakcji i radości życia. W trakcie procesu pracujemy nad dążeniami, które są odzwierciedleniem Twoich pragnień i wartości. Tylko od Ciebie zależy, co jeszcze wydarzy się w Twoim życiu.

Etapy procesu zawierają elementy, takie jak:

  • odkrywanie własnych wartości
  • przekonania i ich wpływ
  • budowanie pewności siebie
  • kierowanie procesem zmian
  • redefinicja misji życiowej
  • poszukiwanie inspirujących do działania możliwości.

Korzyści jakie przynosi realizacja programu, to:

  • poznasz siebie na nowo, swoje emocje i motywy działania
  • każde spotkanie to większa pewność siebie i decyzji, które podejmujesz
  • spokój wewnętrzy i rónowaga, są efektem działań zgodny z systemem wartości
  • zwiększysz samoświadomość i zaakaceptujesz to co jest poza Twoim obszarem wpływu
  • zweryfikujesz swoje działania, cele i pragnienia wytyczając jasne kroki do realizacji i spełnienia.
  • lepsze samopoczucie i czysta radość życia dodadzą Ci energii na każdym polu.

Projekt Ja zapewnia poufną, ukierunkowaną na klienta formę współpracy, tak by mógł osiągać najwyższy stopień swoich umiejętności i kompetencji, w drodze do wytyczonych celów. Program realizowany jest w trakcie 6 – 8 sesji trwających od 60 do 90 minut, harmonogram spotkań ustalany jest indywidualnie.

 

Serdecznie zapraszam do kontaktu!

“Na początku nie wiedziałam czego chcę, miałam ogromny chaos w głowie, nie potrafiłam uporządkować sobie swoich obowiązków, marzeń i pogodzić się z utratą życia zawodowego. Dzięki naszym spotkaniom i wiedzy, którą mi przekazałaś, po pierwsze zrozumiałam, że mój świat zawodowy nie kończy się teraz, a obecna sytuacja jest jedynie efektem braku konkretnego działania.

Najpierw potrzebowałam zrozumieć czego chcę, ułożyć plan i go realizować. Zawsze patrzeć pozytywnie, realistycznie, szukać szans. Dzisiaj jestem osobą bardziej otwartą. Wiem, że łatwo podlegam wpływom innych i to jest obszar, nad którym będę dalej pracować. Po drugie emocje, to drugi obszar (przeogromny), który wymaga ode mnie dużo, bardzo dużo. Po trzecie rozwój osobisty, poznawanie siebie – również bardzo dla mnie ważne. Po czwarte rozwój zawodowy. Dziękuję Ci Marto za czas, który mi poświęciłaś. Był on dla mnie bardzo cenny. Czas spędzony z Tobą był czasem doskonalenia samej siebie zawodowo i czasem nauki o sobie, za to Ci ogromnie dziękuję.”

Ula

“Rozwój to dla mnie pogłębianie wiedzy w oparciu o indywidualną edukację, czerpanie korzyści z doświadczeń innych osób napotkanych na drodze zarówno prywatnej jak i służbowej. To także sprawność radzenia sobie w różnych, często trudnych sytuacjach, analizowanie metod ich rozwiązywania – mam tu na myśli metodę próbi błędów, bo najlepsza nauka buduje się na popełnionym błędzie. Natomiast, żeby zacząć się rozwijać należy zacząć od ustalenia swoich wewnętrznych wartości, od umacniania ich na tyle, by czuć się pewnym siebie, silnym człowiekiem!
Cieszę się, że mogłam rozpocząć cały proces właśnie z Martą, moim Coachem, osobą która stawiam jako autorytet i wzór do naśladowania. By czuć się bezpiecznie, potrzebne było zaufanie, które było wyczuwalne na każdym kolejnym kroku. Osoba niezwykle precyzyjna, rzeczowa, dla której nie ma pytania bez odpowiedzi i problemu bez rozwiązania. Forma w jakiej prowadzone są rozmowy, ćwiczenia świadczy o Jej ogromnym doświadczeniu, kompetencji – nie przypuszczałam, że tak banalne pytania okażą się tak trudnymi. Dla mnie osobiście pozostaje NIEOCENIONA, po tym czego dokonała w moim życiu i moim toku myślenia, za co wielce dziękuję! Mogę podzielić się tylko korzyściami: odkryłam w sobie najważniejsze wartości i potrzeby, zmieniłam swoje podejście w poprawnym rozdzieleniu życia prywatnego od czasu służbowego, doceniam swoje umiejętności, których do tej pory nie dostrzegałam, pasje uważane za całkiem bez przyszłości wdrażam w realizację. Patrząc z perspektywy stałam się osobą potrafiącą radzić sobie z silnym stresem, nabrałam pewności siebie w prowadzonych działaniach, utwierdziłam się w przekonaniu, że niemożliwe jest możliwe do osiągnięcia!
Polecam proces wszystkim osobom szukających swojego celu w życiu lub niepotrafiącym wejść na poprawny tor by go zdobyć, a także wszystkim tym, którzy chcą odkryc się na nowo!”
Agnieszka

„Spotkania coachingowe były dla mnie podróżą w głąb samej siebie, dzięki pomocy Marty miałam okazję spojrzeć na siebie z innej, zupełnie nowej perspektywy i zmienić swoje paradygmaty. Nasze sesje sprawiły, że jestem dziś bardziej świadoma samej siebie, więcej rzeczy zauważam, zyskałam wewnętrzny spokój i poczucie mocy. Mimo tego, że proces wymaga znacznego wykroczenia poza granice strefy komfortu nie czułam nacisku ani przymusu, sama mogłam decydować na ile chcę „zajrzeć w otchłań”. Sesje pozwoliły mi się rozwinąć, co cały czas pozytywnie rzutuje na moje życie prywatne i zawodowe, przyczyniły się do zmian w moim życiu (zdecydowanie na lepsze!). Może nie zawsze było łatwo, ale zdecydowanie było warto! Dziękuję!”

Emilia

„Spotkania coachingowe z Martą pozwoliły mi spojrzeć na pewne aspekty mojego życia w inny sposób. Poprzez nasze rozmowy mogłam poznać lepiej samą siebie i znaleźć odpowiedzi na wiele ważnych, często trudnych dla mnie pytań. Stałam się bardziej świadoma, co pomogło mi podjąć decyzję o zmianie kierunku rozwoju zawodowego, który z perspektywy czasu mogę ocenić jako najwłaściwszy dla mnie. Ponadto zyskałam dużą dawkę motywacji i wiary we własne możliwości.
Marta posiada niezwykłą umiejętność prowadzenia spotkań w swobodnej atmosferze zachowując przy tym profesjonalne podejście. Po każdym spotkaniu wychodziłam obdarowana pozytywną energią z niecierpliwością oczekując kolejnej rozmowy. Jeżeli ktoś chcę rozpocząć swoją przygodę z coachingiem – Zdecydowanie polecam sesje z Martą!”

Sylwia

„Spotkania z Martą były dla mnie inspirującym i motywującym doświadczeniem. W rozmowach z Martą nie ma niepotrzebnego dystansu i można z nią porozmawiać o wszystkim. Po każdym spotkaniu wychodziłam z uśmiechem na twarzy i wiarą w siebie.  Marta pomogła mi zbudować pewność siebie w życiu zawodowym, a także zmotywować do konkretnych działań, które pomogły mi w realizacji celu. Efektem jest nowa, rozwijająca praca, na warunkach lepszych niż jeszcze rok temu mogłabym sobie wyobrazić.”

Magdalena