Projekt Ja

Zmiany to naturalny element naszego życia

Rozwój osobisty wpływa na poprawę jakości życia m.in. poprzez docieranie do osobistych intencji, wartości i pragnień. Praca nad sobą przynosi satysfakcję wnosząc większą samoświadomość i zrozumienie procesów decydujących o naszych zachowaniach i postawach. Moim zadaniem jest zainspirować i zmotywować Ciebie, w dążeniu do dobrego życia. Docierając do własnego Ja dajesz sobie szansę powrotu na jedyną najlepszą dla Ciebie drogę, Twoją drogę. W oderwaniu od stereotypów, oczekiwań i nigdy wcześniej niezweryfikowanych przekonań.

Tylko od Ciebie zależy, co jeszcze wydarzy się w Twoim życiu.

Etapy procesu zawierają elementy, takie jak:

  • odkrywanie systemu wartości
  • weryfikacja przekonań
  • budowanie pewności siebie
  • kierowanie procesem zmian
  • metody zarządzania sobą
  • poszukiwanie inspirujących do działania możliwości.

Korzyści jakie przynosi realizacja programu, to:

  • odkryjesz siebie na nowo, zrozumiesz swoje emocje i motywy działania
  • każde spotkanie to większa pewność siebie i decyzji, które podejmujesz
  • spokój wewnętrzy i równowaga, są efektem działań zgodnych z systemem wartości
  • zwiększysz samoświadomość i doprecyzujesz swój obszar wpływu
  • zweryfikujesz swoje działania, cele i pragnienia wytyczając jasne kroki do ich realizacji
  • lepsze samopoczucie i czysta radość życia dodadzą Ci energii na każdym polu.

Projekt Ja zapewnia poufną, ukierunkowaną na Klienta formę współpracy. Program realizowany jest w trakcie 6 – 8 sesji trwających od 60 do 90 minut. Harmonogram spotkań ustalany jest indywidualnie. Realizacja Projektu odbywa się w oparciu o metody terapeutyczne w pracy nad rozwojem osobowości, jak również narzędzia coachingowe.

Serdecznie zapraszam do kontaktu!

Marta Kustosz

 

“Na początku nie wiedziałam czego chcę, miałam ogromny chaos w głowie, nie potrafiłam uporządkować sobie swoich obowiązków, marzeń i pogodzić się z utratą życia zawodowego. Dzięki naszym spotkaniom i wiedzy, którą mi przekazałaś, po pierwsze zrozumiałam, że mój świat zawodowy nie kończy się teraz, a obecna sytuacja jest jedynie efektem braku konkretnego działania.

Najpierw potrzebowałam zrozumieć czego chcę, ułożyć plan i go realizować. Zawsze patrzeć pozytywnie, realistycznie, szukać szans. Dzisiaj jestem osobą bardziej otwartą. Wiem, że łatwo podlegam wpływom innych i to jest obszar, nad którym będę dalej pracować. Po drugie emocje, to drugi obszar (przeogromny), który wymaga ode mnie dużo, bardzo dużo. Po trzecie rozwój osobisty, poznawanie siebie – również bardzo dla mnie ważne. Po czwarte rozwój zawodowy. Dziękuję Ci Marto za czas, który mi poświęciłaś. Był on dla mnie bardzo cenny. Czas spędzony z Tobą był czasem doskonalenia samej siebie zawodowo i czasem nauki o sobie, za to Ci ogromnie dziękuję.”

Ula

“Rozwój to dla mnie pogłębianie wiedzy w oparciu o indywidualną edukację, czerpanie korzyści z doświadczeń innych osób napotkanych na drodze zarówno prywatnej jak i służbowej. To także sprawność radzenia sobie w różnych, często trudnych sytuacjach, analizowanie metod ich rozwiązywania – mam tu na myśli metodę prób i błędów, bo najlepsza nauka buduje się na popełnionym błędzie. Natomiast, żeby zacząć się rozwijać należy zacząć od ustalenia swoich wewnętrznych wartości, od umacniania ich na tyle, by czuć się pewnym siebie, silnym człowiekiem!
Cieszę się, że mogłam rozpocząć cały proces właśnie z Martą, moim Coachem, osobą która stawiam jako autorytet i wzór do naśladowania. By czuć się bezpiecznie, potrzebne było zaufanie, które było wyczuwalne na każdym kolejnym kroku. Osoba niezwykle precyzyjna, rzeczowa, dla której nie ma pytania bez odpowiedzi i problemu bez rozwiązania. Forma w jakiej prowadzone są rozmowy, ćwiczenia świadczy o Jej ogromnym doświadczeniu, kompetencji – nie przypuszczałam, że tak banalne pytania okażą się tak trudnymi. Dla mnie osobiście pozostaje nieoceniona, po tym czego dokonała w moim życiu i moim toku myślenia, za co wielce dziękuję! Mogę podzielić się tylko korzyściami: odkryłam w sobie najważniejsze wartości i potrzeby, zmieniłam swoje podejście w poprawnym rozdzieleniu życia prywatnego od czasu służbowego, doceniam swoje umiejętności, których do tej pory nie dostrzegałam, pasje uważane za całkiem bez przyszłości wdrażam w realizację. Patrząc z perspektywy stałam się osobą potrafiącą radzić sobie z silnym stresem, nabrałam pewności siebie w prowadzonych działaniach, utwierdziłam się w przekonaniu, że niemożliwe jest możliwe do osiągnięcia!
Polecam proces wszystkim osobom szukających swojego celu w życiu lub niepotrafiącym wejść na poprawny tor by go zdobyć, a także wszystkim tym, którzy chcą odkryc się na nowo!”
Agnieszka

„Spotkania z Martą były dla mnie inspirującym i motywującym doświadczeniem. W rozmowach z Martą nie ma niepotrzebnego dystansu i można z nią porozmawiać o wszystkim. Po każdym spotkaniu wychodziłam z uśmiechem na twarzy i wiarą w siebie.  Marta pomogła mi zbudować pewność siebie w życiu zawodowym, a także zmotywować do konkretnych działań, które pomogły mi w realizacji celu. Efektem jest nowa, rozwijająca praca, na warunkach lepszych niż jeszcze rok temu mogłabym sobie wyobrazić.”

Magdalena