Projekt Kobieta

Liczba ról jakie pełnimy na co dzień powoduje, że wzrasta potrzeba dążenia,

już nie tylko do balansu pomiędzy życiem prywatnym, a pracą, ale też w innych aspektach.

Kobiecość, jak i męskość z drugiej strony, jest dzisiaj często w rozkroku pomiędzy oczekiwaniami otoczenia, a wewnętrznymi potrzebami. Jak być w pełni sobą na co dzień, gdy wokół tyle sprzeczności? Z jednej strony kariera zawodowa, bycie silną, niezależną, a z drugiej wewnętrzna potrzeba delikatności, dbania o rodzinę, bycie w oparciu o wrażliwość. Nigdy nie należy rezygnować z jednego, na rzecz czegoś innego. Tutaj też niezbędny jest balans. Każda z nas potrzebuje pielegnować w sobie wszystkie elementy własnej osobowości, bez względu na stereotypy, czy oczekiwania najbiższego otoczenia. Szpilki nie są niezbędne w definiowaniu siły kobiety, chłód emocjonalny tym bardziej. Mężczyzna otwierający drzwi kobiecie do auta to tylko otoczka siły, która jest wewnątrz (lub nie).

Wszystko zaczyna się w nas samych.

Projekt Kobieta to wyjątkowy cykl spotkań skierowany do Pań, które poszukują w swoim życiu balansu pomiędzy własną kobiecością, a wymaganiami stawianymi przez codzienność. Dla Kobiet, które chcą poczuć moc i siłę płynącą z odkrywania siebie na nowo, w bezpiecznej atmosferze indywidualnych spotkań.

Cykl spotkań poświęcony jest pracy w zakresie takich tematów jak:

  • granice, a odpowiedzialność
  • uważność i autorefleksja na co dzień
  • przekonania blokujące i wspierające realizację celów
  • samoocena, samoakceptacja i samorealizacja
  • zarządzanie emocjami.

Korzyści jakie przynosi realizacja programu, to:

  • poznanie siebie na nowo, zrozumienie swoich emocji i motywów działania
  • zdecydowanie większa równowaga, harmonia we wewnątrz i na zewnątrz
  • doatrcie do osobistych wartości, priorytetów
  • wyznaczenie celów zgodny ze swoją osobistą misją
  • samoświadomość potrzeb i kroków niezbędnych do ich efektywnej realizacji
  • efekty pracy wpływają pozytywnie również na inne obszary życia.

Projekt Kobieta zapewnia poufną, ukierunkowaną na Klientkę formę współpracy.

Program realizowany jest w trakcie 8 sesji trwających od 60 do 90 minut, harmonogram spotkań ustalany jest indywidualnie. W trakcie wspólnej pracy wykorzystywane są narzędzia i metody coachingowe, a także techniki terapeutyczne do pracy nad rozwojem osobowości.

Miejsce: Warszawa

Serdecznie zapraszam do kontaktu!

“Mówią, że życie to nie film. Można się z tym zgodzić. Życie to zaledwie ułamek – zwarty scenariusz składający się z naszych marzeń, pasji przeciwności i wątpliwości. Spotkania z Martą są jak bajka… Czas totalnie oderwany od rzeczywistości, tak jakby nic dookoła się nie działo, nie miało miejsca. Najlepsze w tym wszystkim jest TO, iż Marta potrafi całą sobą słuchać i stworzyć atmosferę, w której każdy nawet największy realista staje się pępkiem świata. Swojego świata! W czasach kiedy należy się dostosowywać, niewyhylać i być “europejskim”, Marta uświadamia,  że absolutnie nie trzeba nikogo powielać, że najlepsze rozwiazania mamy sami w sobie. Pozwala je odkryć i wykopać na światło dzienne z czeluści naszej osobowości. Swoboda, niemożność odpowiadania “nie wiem”, analiza teraźniejszości i tworzenie wizji na przyszłość… odkrycie swojego JA! Po prostu – trzeba to przeżyć, a nie tylko oglądać z bezpiecznej strefy komfortu.”

Aleksandra

“Zazwyczaj w życiu nie ma przypadków, a na drodze życia spotykamy niezwykłych ludzi. Taką niezwykłą osobą jest Marta, bardzo ciepłą, przyjemną, profesjonalną i co najważniejsze – skuteczną. Podczas Coachingu pomogła mi odkryć potęgę zdrowego myślenia oraz moje mocne strony. Ujęło mnie najbardziej nieprawdopodobna zdolność słuchania, a także niespotykana swoboda w trudnych tematach, a przy okazji umiejętność wspierania i nakierowywania na odnajdywanie w sobie siły. Wystarczyło kilka sesji, by zrozumieć jaki wielki mam w sobie potencjał. Potrafi uruchomić pozytywny proces przemiany wewnętrznej. Każde ze spotkań było zróżnicowane , a jednak bardzo treściwe. Coaching z nią pomógł mi na nowo spojrzeć na wiele spraw w moim życiu. Jestem ogromnie wdzięczna za to doświadczenie.”
Ewa

„Spotkania coachingowe były dla mnie podróżą w głąb samej siebie, dzięki pomocy Marty miałam okazję spojrzeć na siebie z innej, zupełnie nowej perspektywy i zmienić swoje paradygmaty. Nasze sesje sprawiły, że jestem dziś bardziej świadoma samej siebie, więcej rzeczy zauważam, zyskałam wewnętrzny spokój i poczucie mocy. Mimo tego, że proces wymaga znacznego wykroczenia poza granice strefy komfortu nie czułam nacisku ani przymusu, sama mogłam decydować na ile chcę „zajrzeć w otchłań”. Sesje pozwoliły mi się rozwinąć, co cały czas pozytywnie rzutuje na moje życie prywatne i zawodowe, przyczyniły się do zmian w moim życiu (zdecydowanie na lepsze!). Może nie zawsze było łatwo, ale zdecydowanie było warto! Dziękuję!”

Emilia

„Spotkania coachingowe z Martą pozwoliły mi spojrzeć na pewne aspekty mojego życia w inny sposób. Poprzez nasze rozmowy mogłam poznać lepiej samą siebie i znaleźć odpowiedzi na wiele ważnych, często trudnych dla mnie pytań. Stałam się bardziej świadoma, co pomogło mi podjąć decyzję o zmianie kierunku rozwoju zawodowego, który z perspektywy czasu mogę ocenić jako najwłaściwszy dla mnie. Ponadto zyskałam dużą dawkę motywacji i wiary we własne możliwości.
Marta posiada niezwykłą umiejętność prowadzenia spotkań w swobodnej atmosferze zachowując przy tym profesjonalne podejście. Po każdym spotkaniu wychodziłam obdarowana pozytywną energią z niecierpliwością oczekując kolejnej rozmowy. Jeżeli ktoś chcę rozpocząć swoją przygodę z coachingiem – Zdecydowanie polecam sesje z Martą!”

Sylwia