W drodze do Siebie – grupa rozwojowa

 

Kwiecień 2020 – start grupy w Warszawie!

Działamy wg schematu “wszystko jest ważne, poza mną”, przez lata…

 

Głowa wspiera nas zgodnie z naszymi wytycznymi i jest przyjacielem, jeśli ja nim jestem dla siebie… Skuteczne odciąganie nas od nas samych… taką postawę przyjmujemy bardzo często w stosunku do samych siebie, sukcesywnie karmiąc się kolejnymi ramami. Porównywanie… czyżby brakowało mi zaufania, że potrafię zadecydować o tym, czego potrzebuję, bez weryfikowania tego z pragnieniami innych osób? Ocenianie… po co? Czy nie wystarczy, że czuję co jest ze mną w zgodzie i działam? Dla kogo to wartościowanie lepszy, gorszy, dobry, beznadziejny…?

Kiedy pozwalamy, aby umysł sabotował nasze działania? Odbierał nam możliwość cieszenia się, niewielkim nawet osiągnięciem, bez krzyczenia o kolejnym wyzwaniu do realizacji? Pchał nas tam, dokąd wcale pójść nie chcemy, znajdując kolejne argumenty?

Zniechęcanie… tak długo pozwalaliśmy na to, aby to, co chcemy i potrzebujemy zrobić dla siebie, było zastępowane przez “muszę bo…”, że w momencie, kiedy w końcu, pojawia się chęć zadziałania, bez fizycznej nagrody, czy mierzalnego zysku, umysł zrobi wszystko, żeby wybić nam to „z głowy”.

Tematy, które poruszymy:

  • rozwój osobowości, co właściwie się za tym kryje?
  • samoświadomość z elementami treningu uważności
  • autodiagnoza ograniczających przekonań
  • zarządzanie emocjami
  • sztuczki i triki racjonalnego umysłu
  • intuicja, czyli kiedy pomysły są naprawdę warte zauważenia.

Korzyści, jakie wyniesiecie:

  • pogłębienie samoświadomości
  • zdefiniowanie blokujących schematów i wzorców
  • poznanie metod pracy z emocjami
  • uzyskanie konkretnych narzędzi i technik do kontynuacji procesu samorozwoju
  • poszerzenie wiedzy w zakresie działania umysłu
  • plus to, co sam zdecydujesz się wziąć z tych spotkań dla siebie…

 

Serdecznie zapraszam, osoby zainteresowane aktywnym poszukiwaniem odpowiedzi na pytania nurtujące nas na co dzień, gotowych do dzielenia się osobistymi  doświadczeniami i przede wszystkim tych, którzy pragną lepiej zrozumieć siebie.

Marta Kustosz

 

Realizacja programu obejmuje zbiór 12 zagadnień. Spotkania będą odbywały się dwa razy w miesiącu, czas trwania każdego to ok 3 godziny. Harmonogram zostanie ustalony po skompletowaniu grupy. Liczba miejsc ograniczona jest do 10 osób. Grupa powstała dla osób w wieku 35-49 lat, zdrowych.

Każdy z Uczestników, przed rozpoczęciem realizacji Projektu, zobowiązany będzie do podpisania umowy o zachowaniu poufności, odnoszącą się do treści i przebiegu spotkań.