Wracam do Siebie

 

Działamy wg schematu “Wszystko jest ważne, poza Mną”, przez lata…

Czerwiec 2020 – start grupy w Warszawie!

Zgłoszenia przyjmowane są drogą mailową do 1o maja.

 

Głowa wspiera nas zgodnie z naszymi wytycznymi i jest przyjacielem, jeśli ja nim jestem dla siebie.  Skuteczne odciąganie nas od nas samych jest postawą, którą przyjmujemy niestety najczęściej, sukcesywnie karmiąc się kolejnymi ramami. Porównywanie… czyżby brakowało mi zaufania do siebie, że potrafię zadecydować o tym, czego potrzebuję, bez weryfikowania tego z pragnieniami innych osób? Ocenianie… po co? Czy nie wystarczy, że czuję co jest ze mną w zgodzie i działam? Dla kogo to wartościowanie lepszy, gorszy, dobry, beznadziejny…?

Kiedy pozwalamy, aby umysł sabotował nasze działania, odbierał nam możliwość cieszenia się, niewielkim nawet osiągnięciem, bez krzyczenia o kolejnym wyzwaniu do realizacji, pchał nas tam, dokąd wcale pójść nie chcemy, znajdując kolejne argumenty? Jak to robimy sobie na co dzień?

Zniechęcanie… tak długo pozwalaliśmy na to, aby to, co potrzebujemy zrobić dla siebie, było zastępowane przez “muszę, bo…”, a kiedy w końcu, pojawia się chęć zadziałania, bez fizycznej nagrody, czy mierzalnego zysku, umysł zrobi wszystko, żeby wybić nam to „z głowy”.

Tematyka spotkań:

  • rozwój osobowości, co właściwie się za tym kryje?
  • samoświadomość z elementami treningu uważności
  • autodiagnoza ograniczających przekonań
  • zarządzanie emocjami
  • sztuczki i triki racjonalnego umysłu
  • intuicja, czyli kiedy pomysły są warte zauważenia.

Korzyści z udziału:

  • pogłębienie samoświadomości
  • zdefiniowanie blokujących schematów i wzorców
  • poznanie metod pracy z emocjami
  • uzyskanie konkretnych narzędzi i technik wspierających rozwój
  • poszerzenie wiedzy w zakresie działania umysłu
  • plus to, co sam zdecydujesz się wziąć z tych spotkań, dla siebie…

 

Serdecznie zapraszam, osoby zainteresowane aktywnym poszukiwaniem odpowiedzi na pytania nurtujące nas na co dzień, gotowych do dzielenia się osobistymi  doświadczeniami i przede wszystkim tych, którzy pragną lepiej zrozumieć siebie.

Marta Kustosz

 

Realizacja programu obejmuje zbiór 12 zagadnień. Spotkania będą odbywały się dwa razy w miesiącu przez pół roku, czas trwania każdego to około 2 godziny. Harmonogram zostanie ustalony po skompletowaniu grupy. Liczba miejsc jest ograniczona do 15 osób. 

Każdy z Uczestników, przed rozpoczęciem realizacji Projektu, zobowiązany będzie do podpisania umowy o zachowaniu poufności, odnoszącą się do treści i przebiegu spotkań.