Publikacje

Kiedy branie odpowiedzialności za emocje, decyzje, wybory innej dorosłej osoby, "wybawianie" i "ratowanie" prowadzi do spełnienia w roli ofiary? Niskie poczucie...

Zegar tyka, realizując bez słowa sprzeciwu, misję pogranicznika. Mieszkaniec mojej rzeczywistości, który jako pierwszy wita mnie kiedy wracam. Czuję, że...

Potok górski, szum działający niezwykle kojąco. Nawet przy niskiej temperaturze, zasypiam z otwartym oknem i pozwalam, by ten najmilszy mi...

Krople deszczu na twarzy, topniejący lód pod stopami potęgujący uczucie, że coś jest inaczej, coś zmienia swoją postać. Delikatny chłód...

  Wsparcie, bycie dla innych. Jak być dla kogoś po prostu? Na początku odrzucam ocenianie, porównywanie i udzielanie rad. Tak, stronię...

  Jestem smutkiem, nie. Doświadczam smutku, docieram do odczuć, które go wywołały. Smutek, pojawił się. Czułam, że się pojawi, choć bez...

  Zamrażanie, automatyczne odcięcie od świata, bywa nawykiem reagowania… Co powoduje, że tak trudno się zatrzymać? Co stoi za tym, że...

Przychodzimy na świat nie mając nic. Każde dziecko, w naturalny sposób korzysta z regulacji ciała, dąży do przetrwania. Wie czego...

  Słowa… Bywa, że pod ich ciężarem się uginamy. Niesamowite są też ich umiejętności przełamywania barier między ludźmi. Jedne potrafią zadać...