7 lutego 2022
Tu i teraz
Wszystko jest dobrze, tak jak jest w tej chwili. Zmarznięte krople deszczu opadają na moje policzki. Delikatnie, tak jakby opiekowały się...
0
Publikacje
3 lutego 2022
Prawda o mnie
Przyjąć prawdę o sobie, co to właściwie znaczy? Kolejna przeczytana książka dołącza do grona niemieszczących się już na regałach pozycji....
1 lutego 2022
Rana odrzucenia
Rana odrzucenia, rozłączenia, opuszczenia, głęboka. Dotyka tego, co jest podstawą bliskich relacji w życiu dorosłym, mojej miłości do siebie i...
12 stycznia 2022
Pętla rozczarowań
Tak bardzo chcę, żeby było inaczej, żeby partner przestał mnie ranić. Jakie mam najwcześniejsze skojarzenie z taką sytuacją? Może z...
5 stycznia 2022
Przecież dam radę!
Wciąż tylko nowe oczekiwania do spełnienia, wobec siebie samej i wobec innych. Zbyt długa lista wymagań, punktów i zadań do odhaczenia,...
24 lipca 2021
Perfekcjonizm
Dążenie do perfekcji: nieustanny wzrost. czy droga do wypalenia i depresji? Któż nie chciałby mieć w swoim zespole osób,...
23 czerwca 2021
Spełnienie ofiary
Kiedy branie na siebie emocji, decyzji lub wyborów innej dorosłej osoby, wybawianie i ratowanie, prowadzi do spełnienia w roli ofiary? Niskie...
23 czerwca 2021
Zmiana
Krople deszczu na twarzy, topniejący lód pod stopami potęgujący uczucie, że coś jest inaczej, coś zmienia swoją postać. Delikatny chłód...
21 maja 2021
Znaleźć siebie
Zegar tyka realizując bez słowa sprzeciwu misję pogranicznika. Jako pierwszy wita mnie kiedy wracam. Czuję, że bez niego po prostu...
10 kwietnia 2021
Poczucie bezpieczeństwa
Bez potrzeby bycia pierwszym, bez potrzeby bycia najlepszym, bez potrzeby bycia na szczycie jest tylko to, co się liczy, co...
23 marca 2021
Odpowiedzialność obecności
Niezmienna część planu życia, własna obecność. Obecność, której nigdy nie jest za mało. Moje ciało, moje myśli, moje uczucia, moja...
5 lutego 2021
Emocje
Potok górski, szum działający niezwykle kojąco. Nawet przy niskiej temperaturze, zasypiam z otwartym oknem i pozwalam, by ten najmilszy mi...
2 maja 2020
Uważnie ze swoją marką
Dzisiaj już nikt nie pamięta kiedy pojawił się internet. Czasami można odnieść wrażenie, że świat dopiero wtedy się narodził. Możliwości,...
19 kwietnia 2020
Wzmacnianie
Wsparcie, bycie dla innych. Jak być dla kogoś po prostu? Na początku odrzucam ocenianie, porównywanie i udzielanie rad. Tak, stronię...
3 kwietnia 2020
Smutek
Jestem smutkiem, nie. Doświadczam smutku, docieram do odczuć, które go wywołały. Smutek, pojawił się. Czułam, że się pojawi, choć bez...
10 marca 2020
Zamrażanie
Zamrażanie, automatyczne odcięcie od świata, bywa nawykiem reagowania… Co powoduje, że tak trudno się zatrzymać? Co stoi za tym, że...
19 stycznia 2020
Słowa
Słowa… Bywa, że pod ich ciężarem się uginamy. Niesamowite są też ich umiejętności przełamywania barier między ludźmi. Jedne potrafią zadać...
22 grudnia 2019
Dojrzały organizm
Każdy kolejny rok pracy z zespołami uczył mnie, że jedyna słuszna droga do budowania zaangażowania pracowników wiedzie przez autorytet osobisty...